[mk_page_section bg_image=”http://www.escouadetriathlon.club/wp-content/uploads/2019/06/club-escouade-le-club.jpg” bg_color=”#0a0205″ attachment=”fixed” bg_position=”center top” bg_stretch=”true” video_color_mask=”#000000″ min_height=”0″ full_width=”true” full_height=”true” sidebar=”sidebar-1″]
[mk_fancy_title tag_name=”h1″ color=”#ffffff” size=”60″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”600″ txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”0″ font_family=”none” responsive_align=”left”]
LE CLUB
[/mk_fancy_title]
Le club de triathlon, L’Escouade Triathlon, à été fondé en octobre 2018 par Virginie Dufresne, kinésiologue et entraîneuse athlète. La mission du club de triathlon est d’offrir aux sportifs et athlètes un service d’encadrement et d’entraînement permettant l’atteinte des objectifs individuels. Que ce soit pour l’accomplissement d’un triathlon ou le perfectionnement de l’une des disciplines individuelles, le club de triathlon, L’Escouade Triathlon est là pour vous.
[mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#ffffff” size=”60″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”600″ txt_transform=”uppercase” margin_top=”20″ margin_bottom=”0″ font_family=”none” responsive_align=”left”]
LES MEMBRES
[/mk_fancy_title]
Le club de triathlon, L’Escouade Triathlon, s’adresse à tous les groupes d’âge de tous les niveaux, du débutant à l’expert. L’Escouade Triathlon recrute ses membres principalement dans la région de la MRC de Roussillon soit les villes de Candiac, Châteauguay, Delson, La Prairie, Léry, Mercier, Saint-Constant, Saint-Isidore, Saint-Mathieu, Saint-Philippe et Sainte-Catherine.
[/mk_page_section]
[mk_padding_divider size=”80″]
[mk_fancy_title color=”#ffffff” size=”40″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”40″ font_family=”none” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
LES ENTRAÎNEMENTS
[/mk_fancy_title]
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”550″ visibility=”hidden-sm” bg_image=”http://www.escouadetriathlon.club/wp-content/uploads/2019/06/escouade-le-club-natation.jpg” background_hov_color_style=”image” bg_image_hov_effect=”zoom-in” elevation_effect=”true” bg_stretch=”true”][mk_padding_divider size=”100″][mk_padding_divider size=”100″][mk_padding_divider size=”100″ visibility=”hidden-sm”][/mk_custom_box]
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”550″][mk_padding_divider visibility=”visible-tl”][mk_padding_divider size=”100″ visibility=”visible-dt”]
[mk_fancy_title tag_name=”h3″ color=”#ffffff” size=”62″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” letter_spacing=”1″ margin_bottom=”0″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
la natation
[/mk_fancy_title]
La sécurité des entraînements de natation est assurée par la présence d’une entraîneuse ou d’un sauveteur possédant son brevet de sauveteur national. La répartition des corridors s’effectue selon le calibre des nageurs. Les entraînements sont constitués d’un échauffement suivi de l’entraînement spécifique. L’entraînement spécifique est varié mais vise à permettre à l’athlète de cheminer de la puissance à l’endurance jusqu’à son triathlon. Étant un club de triathlon, l’emphase est mise sur la nage de style libre. Lors de la période estivale, des sorties de groupe en eau libre sont périodiquement organisées.
[/mk_custom_box]
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”550″][mk_padding_divider size=”20″ visibility=”hidden-sm”]
[mk_fancy_title tag_name=”h4″ color=”#ffffff” size=”62″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” letter_spacing=”1″ margin_bottom=”0″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
LE VÉLO
[/mk_fancy_title]
Les entraînements de vélo du club durant la session 1, soit du 3 octobre au 2 avril, seront offerts via zoom et zwift. Vous aurez besoin d’une base d’entrainement. Les entraînement sont variés et comprennent une partie échauffement suivi d’un entrainement spécifique. Les entraînements de vélo du club de triathlon durant la session 2 s’effectuent sur le territoire de la MRC de Roussillon. Nous effectuons les sorties de vélo de la façon la plus sécuritaire possible en choisissant des lieux ou routes secondaires moins fréquentés. Par exemple, nous allons sur les rangs St-Régis, dans le RécréoParc, sur l’estacade de la voie maritime, sur le chemin de la Covey Hill, sur la piste cyclable sur la route 221, au circuit Gilles-Villeneuve, etc.
[/mk_custom_box]
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”550″ visibility=”hidden-sm” bg_image=”http://www.escouadetriathlon.club/wp-content/uploads/2019/06/escouade-le-club-velo.jpg” background_hov_color_style=”image” bg_image_hov_effect=”zoom-in” elevation_effect=”true” bg_stretch=”true”][mk_padding_divider size=”100″][mk_padding_divider size=”100″][mk_padding_divider size=”100″ visibility=”hidden-sm”][/mk_custom_box]
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”550″ bg_image=”http://www.escouadetriathlon.club/wp-content/uploads/2019/06/escouade-le-club-course.jpg” background_hov_color_style=”image” bg_image_hov_effect=”zoom-in” elevation_effect=”true” bg_stretch=”true”][mk_padding_divider size=”100″][mk_padding_divider size=”100″][mk_padding_divider size=”100″ visibility=”hidden-sm”][/mk_custom_box]
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”550″][mk_padding_divider size=”140″ visibility=”hidden-sm”]
[mk_fancy_title tag_name=”h5″ color=”#ffffff” size=”62″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” letter_spacing=”1″ margin_bottom=”0″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
la course
[/mk_fancy_title]
Les entraînements de course sont constitués d’une partie échauffement et d’une partie spécifique. L’entraînement spécifique vise à améliorer la technique, la vitesse et l’endurance du coureur. Les entraînements de course du club de triathlon ont lieu au complexe aquatique de Saint-Constant. Les séances de course-muscu permettent d’améliorer la technique, la vitesse, la puissance à la course. La musculation est un ajout essentiel afin de limiter les blessures.Vous devez apporter vos poids, vos élastiques ainsi que votre tapis.
[/mk_custom_box]
[mk_padding_divider size=”20″ visibility=”visible-sm”][mk_fancy_title tag_name=”h5″ color=”#ffffff” size=”62″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” letter_spacing=”1″ margin_bottom=”0″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left” visibility=”visible-sm”]
la course
[/mk_fancy_title]
Les entraînements de course sont constitués d’une partie échauffement et d’une partie spécifique. L’entraînement spécifique vise à améliorer la technique, la vitesse et l’endurance du coureur. Les entraînements de course du club de triathlon ont lieu au complexe aquatique de Saint-Constant. Les séances de course-muscu permettent d’améliorer la technique, la vitesse, la puissance à la course. La musculation est un ajout essentiel afin de limiter les blessures.Vous devez apporter vos poids, vos élastiques ainsi que votre tapis.
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”550″ visibility=”hidden-sm”][mk_padding_divider size=”100″ visibility=”hidden-sm”]
[mk_fancy_title tag_name=”h6″ color=”#ffffff” size=”62″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” letter_spacing=”1″ margin_bottom=”0″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
coaching privé
[/mk_fancy_title]
Vous désirez faire un premier triathlon et ne savez pas par où commencer? Vous désirez passer à un niveau supérieur et améliorer de façon substantielle votre performance? Vous voulez améliorer votre technique à un sport spécifique? Notre entraîneuse Virginie Dufresne offre plusieurs plans d’entraînement privé et semi-privé.
[/mk_custom_box]
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”550″ bg_image=”http://www.escouadetriathlon.club/wp-content/uploads/2019/05/avatar-virginie-dufresne.jpg” background_hov_color_style=”image” bg_image_hov_effect=”zoom-in” elevation_effect=”true” bg_stretch=”true”][mk_padding_divider size=”100″][mk_padding_divider size=”100″][mk_padding_divider size=”100″ visibility=”hidden-sm”][/mk_custom_box]
[mk_custom_box padding_vertical=”0″ padding_horizental=”40″ margin_bottom=”0″ min_height=”0″ visibility=”visible-sm”][mk_padding_divider size=”20″ visibility=”visible-sm”][mk_fancy_title tag_name=”h6″ color=”#ffffff” size=”62″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” letter_spacing=”1″ margin_bottom=”0″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left” visibility=”visible-sm”]
coaching privé
[/mk_fancy_title]
Vous désirez faire un premier triathlon et ne savez pas par où commencer? Vous désirez passer à un niveau supérieur et améliorer de façon substantielle votre performance? Vous voulez améliorer votre technique à un sport spécifique? Notre entraîneuse Virginie Dufresne offre plusieurs plans d’entraînement privé et semi-privé.
[/mk_custom_box]
[mk_padding_divider size=”80″ visibility=”hidden-sm”]
[mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#ffffff” size=”40″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”40″ font_family=”none” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
SESSIONS ET HORAIRE DU CLUB
[/mk_fancy_title]
SESSIONS ET HORAIRE DU CLUB
[mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#ffffff” size=”40″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”40″ font_family=”none” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
VOLET JUNIOR ET ADULTE
[/mk_fancy_title]
[mk_padding_divider size=”20″ visibility=”hidden-sm”]
[mk_table]
Session 2 – Horaire du 1er avril au 25 août 2024 |
|
NATATION* |
NATATION EN EAU LIBRE** |
VÉLO OU BRICKS |
COURSE |
LUNDI |
|
19 H 15 À 19 H 45 |
|
18 H 00 À 19 H 15 |
MARDI |
5 H 45 À 6 h 45 |
|
|
|
JEUDI |
5 H 45 À 6 h 45 |
|
18 H 00 À 19 H 15 |
|
LIEU D’ENTRAÎNEMENT |
CASCI |
LÉRY |
VARIÉ |
PISTE LOUIS-PHILIPPE-PARÉ |
[/mk_table]
*Les séances de natation au CASCI pour la session 2 ont lieux du 1er avril au 2 juin 2024.
**Les séances en eau libre sont du 3 juin au 19 août 2024.
[mk_padding_divider size=”80″ visibility=”hidden-sm”]
[mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#ffffff” size=”40″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”40″ font_family=”none” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
ACTIVITÉS SOCIALES OUVERTES À TOUS
[/mk_fancy_title]
Nous organisons également des activité sociales à l’occasion. Consultez la page Facebook/Instagram de l’Escouade pour l’horaire des activités sociales de la semaine. Aucune inscription nécessaire, venez essayer le club!
[mk_padding_divider size=”80″ visibility=”hidden-sm”]
[mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#ffffff” size=”40″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”40″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left” visibility=”hidden-tl”]
GRILLE TARIFAIRE 2023-2024[/mk_fancy_title]
GRILLE TARIFAIRE 2023-2024
TARIFICATION 2023-2024 |
FORFAIT OR – SESSION 1: |
425.00$ + taxes |
FORFAIT COURSE SESSION 1 |
275.00$ + taxes |
FORFAIT NATATION – SESSION 1 |
550.00$ + taxes |
FORFAIT NATATION – SESSION 2 |
198.00$ + taxes |
SESSION 2 – ACCÈS ILLIMITÉ: |
380.00$ + taxes |
SESSION 2 – 1 SPORT |
240.00$ + taxes |
À L’UNITÉ |
15.00$ + taxes |
[mk_page_section bg_image=”http://www.escouadetriathlon.club/wp-content/uploads/2019/06/escouade-le-club-ethique.jpg” bg_color=”#0a0205″ bg_position=”center center” bg_stretch=”true” video_color_mask=”#000000″ min_height=”0″ sidebar=”sidebar-1″]
[mk_padding_divider][mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#ffffff” size=”40″ force_font_size=”true” size_phone=”26″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”0″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left”]
COMPORTEMENT ÉTHIQUE[/mk_fancy_title][mk_padding_divider size=”10″]
Au club de triathlon l’Escouade Triathlon nous endossons les valeurs de respect, d’ouverture, d’intégrité et d’honnêteté. Nous encourageons le comportement éthique et condamnons toute forme de harcèlement, violence et discrimination. Tout membre du club pourra se voir expulser pour tout comportement jugé inapproprié.
[/mk_page_section]
[mk_padding_divider size=”80″]
[mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#000000″ size=”40″ force_font_size=”true” size_tablet=”32″ size_phone=”32″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” letter_spacing=”1″ margin_bottom=”0″ font_family=”none” align=”center” responsive_align=”left”]s’inscrire[/mk_fancy_title]
Veuillez remplir le formulaire suivant pour votre inscription. Je communiquerai avec vous dans les plus brefs délais pour confirmer le tout:
[mk_padding_divider size=”20″]
[gravityform id=”1″ title=”false” description=”false” ajax=”false”]